Le sommeil du tout-petit est souvent source de questionnements, de fatigue et de tensions. Il peut peser sur l’humeur de l’enfant comme sur celle des parents, et impacter l’équilibre de toute la famille.

Ce sujet complexe nécessite d’être mieux compris, et parfois accompagné, pour que chacun puisse retrouver des nuits plus paisibles.

Il n’existe pas de méthode miracle pour faire dormir un enfant. Le sommeil est un processus en maturation, influencé par de nombreux facteurs : rythmes internes, alimentation, besoins émotionnels, contexte familial… Un équilibre fréquemment fragile les premières années.

Dans certains cas, quelques ajustements suffisent pour aider votre bébé à mieux dormir ; dans d’autres, il est nécessaire de prendre le temps d’explorer les habitudes, les besoins, et les obstacles. C’est tout l’objectif des accompagnements que je vous propose.

Spécialiste du sommeil des bébés et enfants depuis plusieurs années, j’ai suivi de nombreuses formations complémentaires sur le sommeil, avec différents axes d’orientation (psychologie, développement, somnopédagogie…), et j’ai construit une approche globale autour de ce sujet. 

Chaque accompagnement s’adapte à la situation et est individualisé selon l’âge de votre enfant, vos priorités, votre fonctionnement familial, avec un objectif unique : améliorer le sommeil de votre bébé en douceur, et le vôtre !

Je ne propose pas un coaching sommeil au sens classique, mais un accompagnement global, prenant en compte l’ensemble des éléments liés au sommeil. 
L’objectif est toujours le même : vous aider à comprendre le sommeil de votre enfant et les blocages, à définir vos objectifs, et à mettre en place des éléments concrets et progressifs, en respectant votre rythme et vos attitudes.