Les nuits sont hachées, les siestes difficiles, votre bébé lutte pour s’endormir… Vous sentez que vous avez besoin d’aide rapidement, mais les délais d’une consultation complète sont trop longs pour attendre sereinement ?

Je vous propose l'"analyse express" du sommeil afin de vous proposer une réponse rapide, ciblée sur les difficultés actuelles et adaptée aux besoins de votre enfant et à votre urgence.

Cette formule permet d'avancer par étape, sans attendre, grâce à un accompagnement personnalisé, basé sur vos observations et les besoins du moment.

 

 

 

Un accompagnement simple et rapide, en trois étapes : questionnaire, plan d'action et consultation de suivi.

 

En détails :

 

• Dans les heures suivant votre réservation, je vous transmets un questionnaire sommeil complet, conçu pour me permettre de comprendre le contexte et les problématiques : le rythme de votre enfant, ses habitudes d’endormissement, son histoire, ses besoins, les difficultés que vous rencontrez… Remplir le questionnaire de manière la plus détaillée possible est la base qui me permet de comprendre et d'analyser les difficultés et leurs causes.

 

 

• Une fois le questionnaire rempli, je vous envoie sous 48h maximum (hors week-end et fériés) un plan d’action personnalisé, conçu à partir de vos réponses.

 

Ce plan contient une analyse de la situation actuelle, avec les éléments qui peuvent contribuer aux difficultés de sommeil, et surtout des propositions concrètes pour répondre aux difficultés du moment et avancer vers un meilleur sommeil : adaptation du rythme, environnement, éléments de sécurisation affective, travail sur les endormissements, outils d’apaisement…

Bref, les éléments nécessaires pour apaiser les choses et améliorer le sommeil petit à petit.

Comme pour tous les autres accompagnements et propositions, pas de méthode toutes faites, pas de propositions radicales, mais bien un accompagnement en douceur.

 

 

• Enfin, une consultation de suivi de 45 minutes environ, en visio, pour vous guider dans la suite des étapes, répondre à toutes vos questions, réajuster les propositions si besoin. Cela permet aussi de vous soutenir et de faire un bilan de ce que vous avez pu mettre en place, et de l'évolution de la situation.

Quelles que soient les difficultés du moment et l'âge de votre enfant, cette analyse express répond à un besoin immédiat d'avoir des propositions à mettre en place pour surmonter les difficultés du quotidien.

Elle vous permet d'avoir rapidement un regard extérieur pour vous aider à comprendre ce qui se passe, et des solutions concrètes.

 

 

L’analyse express du sommeil ne remplace pas un accompagnement approfondi lorsque la situation est complexe, ancienne ou multifactorielle.

Mais elle permet de :

• comprendre les mécanismes en jeu (manque de sommeil, tension d’endormissement, pic de développement…),
• d'apporter des ajustements efficaces et respectueux,
• retrouver des repères dans une période de doute ou de fatigue intense
• patienter et avoir des éléments à mettre en place jusqu'à la consultation de suivi.

 

 

Modalités pratiques :

 

• Réservez une formule "analyse express" en ligne
• Vous recevez votre questionnaire les heures suivantes
• Suite au remplissage du questionnaire, je l'analyse, puis je prépare et vous envoie votre plan d’action personnalisé sous 48h (jours ouvrés)
• vous réservez votre consultation de suivi en ligne, ou rapidement si vous souhaitez échanger, ou quelques semaines plus tard pour un bilan (je pourrais vous guider sur ce qui est le mieux pour vous !).

 

 

Tarif : 75 € (Analyse, plan d’action écrit + consultation incluse)

 

Des suivis supplémentaires pourront être ajoutés selon les besoins, ou pour de futures étapes.