Pourquoi consulter dès les premières semaines ?  

Vous souhaitez poser les "bonnes" bases de sommeil, adaptées aux besoins de votre nourrisson,

Vous vous sentez perdus face aux rythmes de sommeil, de votre tout-petit, et avez besoin de repères concrets
Vous êtes épuisé, votre bébé a besoin de bras en permanence, vous ne savez pas comment faire au quotidien,
Vous vous demandez si bébé dort "assez" ou "trop peu", si son besoin de proximité est normal.

 

Cette consultation vous accompagne pour :  

 

Comprendre le fonctionnement du sommeil du nouveau-né,
Repérer les signaux de fatigue et poser les premières bases d’un bon rythme,
Adapter l’environnement de sommeil et instaurer des repères rassurants,  
Gérer les endormissements difficiles, les pleurs du soir ou les réveils fréquents,  
Prévenir l’installation de troubles du sommeil liés au stress ou à une dette de sommeil.

Le sommeil d’un nourrisson est encore très immature : alternance jour/nuit en construction, rythmes irréguliers, grands besoins de proximité… De ce fait, les premiers jours et semaines peuvent être source de fatigue, de stress, voire de découragement.

Cette consultation spécifique est faite pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du sommeil du nouveau-né et ses besoins, à faire le point sur votre situation actuelle, et à vous proposer des pistes concrètes pour apaiser le quotidien.

 

 

 

Une approche globale, centrée sur votre bébé et sur vous

 

 

Je vous transmettrai des repères sur la physiologie du sommeil du tout-petit, pour mieux comprendre comment il fonctionne, ce qu’on peut attendre à cet âge, et ce qui peut influencer ses rythmes.

 

Nous pourrons également nous appuyer sur le Dunstan Baby Language, afin d’identifier les pleurs et ainsi mieux répondre aux besoins de votre bébé. Si cela est pertinent pour vous, je pourrai aussi vous montrer comment porter votre bébé en écharpe, comment l’emmailloter en toute sécurité, ou vous proposer d’autres astuces concrètes pour apaiser et faciliter le sommeil au quotidien.

 

Nous parlerons bien sûr de la mise en place progressive des rythmes, et de l’accompagnement affectif à proposer à votre bébé dans les semaines et mois à venir, toujours dans le respect de ses besoins et des vôtres.

Nous poserons les bases, pas a pas, pour accompagner votre bébé vers un sommeil plus paisible au fil du temps.

 

Comme toujours, pas de promesses magiques, mais un soutien solide et des propositions individualisées pour avancer à votre rythme, poser les bases du sommeil, et traverser cette période avec plus de sérénité.

 

 

 

Une consultation en plusieurs temps

 

Avant la consultation, vous recevez un questionnaire afin de préparer notre échange et de poser par écrit tous les éléments. 

Lors de la consultation, en premier lieu, je vous écouterai attentivement pour faire un point complet sur la situation, comprendre votre vécu et les difficultés : histoire de votre bébé et de sa naissance, rythme actuel, alimentation, besoins d’apaisement, inconforts éventuels, mais aussi vos ressentis… Tout ce qui peut influer le sommeil de votre tout-petit est pris en compte.

Dans un deuxième temps, je vous proposerai des pistes d’action concrètes, que nous construirons ensemble en fonction de vos besoins, de ceux de votre bébé, et de votre réalité familiale.

 

Un récapitulatif écrit ou un plan d’action vous sera envoyé à l’issue de la consultation, et un suivi pourra être proposé selon vos besoins.

 

Plusieurs formules possibles

 

 

• Consultation simple : pour comprendre les difficultés, obtenir des repères clairs et avancer ensuite à votre rythme, avec la possibilité de consulter à nouveau plus tard si besoin.

 

• Formule avec suivi : si vous avez besoin d’un accompagnement plus soutenant pour mettre en place les ajustements, réévaluer les évolutions, ou avancer sur différentes étapes.

 

• Des suivis supplémentaires pourront être ajoutés selon vos besoins ou en fonction des étapes à venir. Les détails sont précisés sur la page Tarifs.