Programme diversification pas à pas
4 à 18 mois
Un programme guidé, étape par étape, pour accompagner la diversification de 4 à 18 mois, des premières purées aux repas de grands. Adaptable à votre enfant et à vos choix.
Ce programme est fait pour vous si…
Vous ne savez pas par où commencer ni à quel moment démarrer la diversification
Vous hésitez entre purées, DME ou un mélange des deux, et vous voulez des informations adaptées
Vous avez peur de mal faire : étouffement, allergènes, quantités, textures
Vous êtes perdu face aux informations contradictoires et voulez des conseils individualisés
Vous voulez avancer à votre rythme et à celui de votre enfant
La diversification alimentaire est une grande étape dans la vie de votre bébé, et il n’est jamais simple de savoir quand et comment proposer les aliments. Avec des éléments clés et adaptés à votre situation, ce programme vous guidera étape par étape.
Il vous permettra de…
Démarrer en confiance
Démarrer la diversification en confiance, avec des repères simples à chaque âge.
Faire progresser textures et quantités
Faire progresser les textures et les quantités de façon progressive et adaptée.
Introduire allergènes et morceaux sereinement
Introduire les allergènes et les morceaux sereinement, avec une méthode claire.
Choisir et ajuster votre approche
Choisir et ajuster votre approche (purées, DME ou les deux) selon votre enfant et votre organisation.
Préparer des repas nutritifs
Préparer des repas nutritifs et avancer sereinement vers des repas en famille.
Ce que contient ce programme
Organisé en 4 grandes parties, avec des repères clairs et des fiches pratiques à utiliser selon vos priorités du moment. Le sommaire de chaque partie fonctionne comme un guide pratique : vous identifiez ce qui concerne votre situation, et vous allez directement à l’essentiel, sans tout lire d’une traite.
Bien démarrer la diversification
Quand commencer, comment savoir que votre enfant est prêt, le matériel utile, et comment choisir entre purées, DME ou les deux.
Avancer étape par étape, de 4 à 18 mois
Pour chaque âge, ce que votre enfant peut manger, quelles textures proposer et comment faire évoluer les repas. Purées et DME sont présentées en parallèle.
Les repères essentiels
Les allergènes (quand et comment les introduire), les quantités repères, la place du lait à chaque étape et les précautions de sécurité à connaître.
Les questionnements et vos outils
Que faire quand votre enfant refuse les repas, mange peu, refuse son lait… Avec les fiches pratiques, menus types et tableaux de suivi pour avancer sereinement.
Un programme conçu à partir de mon expérience et de mes accompagnements
Les fiches pratiques
Fiches de repères par âge
Pour garder sous la main les quantités, textures et repères essentiels à chaque étape.
Menus types et tableaux de suivi
Pour organiser les repas et suivre les progrès, jour après jour.
Check-lists et outils pratiques
Pour savoir quoi faire selon la situation : refus d’un aliment, introduction d’un allergène, passage aux morceaux…
Feuilletez le programme avant de vous lancer
Pour voir concrètement comment il est construit, le ton employé et à quoi ressemblent les fiches pratiques, avant de vous décider.
Programme diversification pas à pas – 4 à 18 mois
27€- E-book PDF interactif de 115 pages : téléchargement immédiat après paiement, liens également envoyés par e-mail
- Fiches pratiques et annexes (menus types, tableaux de suivi…) remplissables directement sur téléphone, ou imprimables
- Consultable à tout moment depuis téléphone, tablette ou ordinateur
Paiement sécurisé – besoin d’un accompagnement plus personnalisé ensuite ? Je reste disponible
On approfondit votre situation ensemble
Consultation courte, pour aller à l’essentiel : vous apporter des réponses à quelques questions précises, débloquer une difficulté ponctuelle, faire le point après un premier rendez-vous…
En savoir + sur la consultation coup de pouce →Pour faire un bilan approfondi de la situation, comprendre les difficultés, obtenir des repères clairs et un plan d’action personnalisé, et avancer ensuite à votre rythme. Cette consultation permet déjà de débloquer de nombreuses situations.
En savoir + sur la consultation complète →