Pourquoi consulter dès les premières semaines ?  

 

Votre nouveau-né dort très peu, s’endort difficilement ou ne dort qu’au sein ou dans les bras,

Les siestes sont très courtes, imprévisibles, ou quasiment inexistantes,

Votre bébé a beaucoup de pleurs de décharge, il est souvent agité ou lutte contre le sommeil,

Vous ne savez pas comment organiser les journées : quand proposer une sieste, comment repérer la fatigue,

Les nuits sont très fragmentées et vous commencez à vous épuiser,

Vous souhaitez comprendre ce qui est normal ou non dans le sommeil d’un tout-petit,

Vous voulez poser des bases saines sans méthodes de "dressage" ou de laisser pleurer.

 

 

Cette consultation vous accompagne pour :  

 

Comprendre le fonctionnement du sommeil d’un nouveau-né et savoir ce qui est normal,

Mettre en place des bases solides pour des nuits plus apaisées, sans méthode rigide,

Repérer les signes de fatigue et instaurer un rythme adapté pour éviter les pleurs du soir,

Apaiser les endormissements grâce à des stratégies simples et sécurisantes,

Savoir que faire lorsque le coucher devient difficile, que bébé lutte contre le sommeil ou se réveille beaucoup,

Trouver vos repères : où faire dormir bébé, comment gérer les siestes, comment concilier sommeil et allaitement.

Le sommeil d’un nourrisson est encore très immature : alternance jour/nuit en construction, rythmes irréguliers, grands besoins de proximité… De ce fait, les premiers jours et semaines peuvent être source de fatigue, de stress, voire de découragement.

Cette consultation spécifique est faite pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du sommeil du nouveau-né et ses besoins, à faire le point sur votre situation actuelle, et à vous proposer des pistes concrètes pour apaiser le quotidien.

 

 

 

Une approche globale, centrée sur votre bébé et sur vous

 

 

Je vous transmettrai des repères sur la physiologie du sommeil du tout-petit, pour mieux comprendre comment il fonctionne, ce qu’on peut attendre à cet âge, et ce qui peut influencer ses rythmes.

 

Nous pourrons également nous appuyer sur le Dunstan Baby Language, afin d’identifier les pleurs et ainsi mieux répondre aux besoins de votre bébé. Si cela est pertinent pour vous, je pourrai aussi vous montrer comment porter votre bébé en écharpe, comment l’emmailloter en toute sécurité, ou vous proposer d’autres astuces concrètes pour apaiser et faciliter le sommeil au quotidien.

 

Nous parlerons bien sûr de la mise en place progressive des rythmes, et de l’accompagnement affectif à proposer à votre bébé dans les semaines et mois à venir, toujours dans le respect de ses besoins et des vôtres.

Nous poserons les bases, pas a pas, pour accompagner votre bébé vers un sommeil plus paisible au fil du temps.

 

Comme toujours, pas de promesses magiques, mais un soutien solide et des propositions individualisées pour avancer à votre rythme, poser les bases du sommeil, et traverser cette période avec plus de sérénité.

 

 

 

Une consultation en plusieurs temps

 

Avant la consultation, vous recevez un questionnaire afin de préparer notre échange et de poser par écrit tous les éléments. 

Lors de la consultation, en premier lieu, je vous écouterai attentivement pour faire un point complet sur la situation, comprendre votre vécu et les difficultés : histoire de votre bébé et de sa naissance, rythme actuel, alimentation, besoins d’apaisement, inconforts éventuels, mais aussi vos ressentis… Tout ce qui peut influer le sommeil de votre tout-petit est pris en compte.

Dans un deuxième temps, je vous proposerai des pistes d’action concrètes, que nous construirons ensemble en fonction de vos besoins, de ceux de votre bébé, et de votre réalité familiale.

 

Un récapitulatif écrit ou un plan d’action vous sera envoyé à l’issue de la consultation, et un suivi pourra être proposé selon vos besoins.

 

Plusieurs formules possibles

 

 

• Consultation simple : pour faire un bilan complet, comprendre les difficultés, obtenir des repères clairs et un plan d'action personnalisé, et avancer ensuite à votre rythme, avec la possibilité de suivis ponctuels si besoin.

 

• Formule avec suivi : si vous avez besoin d’un accompagnement plus soutenant pour mettre en place les ajustements, réévaluer les évolutions, ou avancer sur différentes étapes.

 

• Des suivis supplémentaires pourront être ajoutés selon vos besoins ou en fonction des étapes à venir. Les détails sont précisés sur la page Tarifs.

 

• Consultation "coup de pouce" : consultation plus courte que la consultation simple, pour un besoin ponctuel : obtenir des réponses à quelques questions, débloquer une problématique ponctuelle ou passer une étape. Cette séance ne permet pas un bilan complet, mais un échange sur les difficultés du moment (et souvent avec des disponibilités plus rapides !)

 

• Si vous n'êtes pas encore décidé à consulter, ou en attendant une consultation, découvrez aussi l'atelier vidéo 0-6 mois pour vous guider !