Lors des consultations, je vous accompagne pour chercher et trouver ensemble l'origine des difficultés et les solutions possibles. Il est primordial de comprendre pourquoi ces difficultés sont présentes, afin de pouvoir agir sur les causes et améliorer le sommeil.

 

Je ne travaille pas avec des "méthodes" spécifiques ou des "protocoles", mais plutôt en analysant les difficultés et leurs causes, et en vous proposant des pistes individualisées en fonction de votre histoire, de vos besoins, de l'âge de votre enfant, de ses besoins et de son rythme. 

 

Les principaux éléments sur lesquels nous travaillerons seront l'émotionnel, la réassurance, le rythme, et le changement d'habitude. L'alimentation pourra aussi faire partie des éléments vus ensemble, ainsi que s'assurer de l'absence de blocage médical, ou composer avec.

 

Je vous propose toujours un accompagnement au changement progressif, en douceur, afin d'éviter les choses brusques et le laisser pleurer. Il est pour moi primordial de répondre aux besoins de sécurité de l'enfant et en fonction de vos convictions, d'avancer avec ces paramètres, et en fonction des possibilités de chacun.

Toutes les options et étapes pourront être envisagées, tous les degrés d'autonomie pour l'endormissement, en prenant en compte l'allaitement s'il y en a un et vos projets à ce sujet, vos envies que votre enfant dorme dans sa chambre ou dans la votre.

Bref, pas de règle définie, mais une composition propre à votre famille.

 

Comme je vous le dis toujours, pas de promesse, pas de magie, mais un travail sur tous les éléments en lien avec le sommeil, pour avancer par étape et retrouver un rythme et des habitudes de sommeil fluides.

La consultation sommeil se déroule en plusieurs temps :

 

• Un questionnaire sommeil préalable pour préparer la consultation

 

• Une première partie sera dédiée à comprendre la situation, l'histoire, le rythme actuel de votre bébé, les difficultés… Et tous les éléments influençant le sommeil, afin de comprendre d'où vient la problématique.

 

• Une deuxième partie consacrée aux pistes d'actions à mettre en place en fonction de la situation, de vos besoins, et de l'age de votre bébé. Des actions qui vous correspondent, à votre bébé ainsi qu'à votre famille.

 

• Je vous enverrai suite à la consultation un plan d'action personnalisé et proposerai un suivi en fonction de vos besoins et ressentis.

 

 

 

Afin de vous proposer un accompagnement de qualité, et adapté à vos besoins, plusieurs formules sont disponibles :

 

• une formule consultation simple 

 

• ou une formule avec suivi comprenant une consultation + un échange de mails intermédiaires si besoin + 2 consultations de suivi en visio ou au cabinet (à quelques semaines d'intervalle selon vos besoins), afin de faire un point régulier et d'avancer ensemble.
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Le suivi permet de vous accompagner sur plusieurs semaines dans la mise en place des différents éléments, pour adapter les actions en fonction de l'évolution de votre bébé et des besoins.

Des consultations de suivi supplémentaires pourront être proposées par la suite si nécessaire, ou pour d'autres étapes !