Les ressources sommeil en ligne
Vous souhaitez améliorer le sommeil de votre bébé, mieux comprendre ses besoins, avoir des clés sur différents thèmes ou trouver des réponses claires à vos questions de parent… sans réserver une consultation ?
Bienvenue dans programmes digitaux !
Découvrez ci-dessous des programmes complets vous accompagner sur le sommeil, chez vous, à votre rythme !
Des solutions concrètes, douces et éclairantes, pour vous aider à retrouver confiance, comprendre votre bébé… et souffler un peu.
Découvrez les différents programmes :
Atelier vidéo
Poser des bases sereines pour le sommeil de bébé
De 0 à 6 mois
Dès les premiers mois, le sommeil de votre bébé peut être sources de questionnements ou difficultés.
Ce programme vous guide pas à pas pour comprendre ses besoins, repérer ses signaux de fatigue et instaurer des repères simples et sécurisants.
Avec un atelier vidéo, des fiches pratiques, et mini-guides, vous aurez toutes les clés pour accompagner votre bébé en douceur.
E-book
Avancer pas à pas vers un sommeil apaisé et autonome
De 4 à 18 mois
Quand votre enfant grandit, les nuits peuvent rester hachées et les endormissements difficiles. Ce programme vous aide à franchir une grande étape : accompagner progressivement votre enfant vers plus d’autonomie au coucher.
Grâce à un e-book complet et à des fiches pratiques, vous avancez à votre rythme, étape après étape.
Analyse personnalisée
Surmonter une régression du sommeil
De 4 mois à 3 ans
Les régressions du sommeil peuvent être épuisantes : réveils fréquents, siestes perturbées, endormissements interminables…
Dans ce programme, vous bénéficiez d’une analyse personnalisée de la situation de votre enfant, basé sur un questionnaire que vous aurez rempli, afin de vous aider à mettre en place des solutions adaptées. Avec des fiches pratiques ciblées et un plan d’action clair, vous retrouvez rapidement un sommeil plus serein pour toute la famille.