Consultation du sommeil enfant 3-6 ans

Lorsque les enfants grandissent, le sommeil est "censé" être de plus en plus facile... mais la réalité peut être tout autre !

Pour de multiples raisons, les difficultés de sommeil peuvent perdurer, ou même apparaitre au fil du temps ou l'enfant grandit.

 

Affirmation de soi, compréhension du monde, beaucoup de choses se passent dans le cerveau et le corps de l'enfant de plus de 3 ans, et il est parfois difficile pour eux de se laisser aller ou de lâcher des habitudes qui leur convenait.

 

 

Les consultations pour les plus de 3 ans auront la même base et le même objectif, à savoir améliorer le sommeil tout en gardant toujours la sécurité affective pour l'enfant.

 

C'est l'approche et la manière de les accompagner qui va évoluer en fonction de leur âge, de leur compréhension, et de leurs besoins.

Passé 3 ans, on pourra les inclure de plus en plus dans le projet, les rendre acteur du changement, rechercher au maximum leur coopération et leur expliquer les choses, ce qui est une grande aide.

 

Il sera aussi nécessaire de poser le cadre, non négociable, mais toujours dans la bienveillance et dans l'accompagnement, avec une responsabilisation et de la motivation pour les plus grands.

 

Lors de la consultation, nous essaierons de comprendre au mieux d'où viennent les difficultés, afin d'adapter les propositions et d'avancer dans la bonne direction.

La encore, pas de méthode toute faite, mais des propositions selon les besoins et habitudes de votre enfant, selon vos convictions, vos besoins, et les spécificités de votre famille.

 

Pour les plus grands, il est intéressant qu'ils participent à la consultation (mais ce n'est pas une obligation), les rencontrer permet d'échanger directement avec eux et de les inclure dans les propositions.

La consultation sommeil se déroule en plusieurs temps :

 

- un questionnaire sommeil préalable pour préparer la consultation

 

- Une première partie dédiée à comprendre la situation, l'histoire, le rythme de votre enfant, sa personnalité, ses habitudes… Et tous les éléments en jeu autour du sommeil, afin de comprendre d'où viennent les problématiques et vers quoi se diriger.

 

- Une deuxième partie consacrée aux actions concrètes à mettre en place en fonction de la problématique, des habitudes et du rythme de vie. Des actions qui vous correspondent, afin d'être en phase et d'avancer efficacement.

 

Je vous envoie ensuite un plan d'action personnalisé.

 

Cette 1ere consultation est le point départ, je vous propose à la suite un suivi pour vous accompagner sur plusieurs semaines dans la mise en place des différents changements, pour évaluer/réadapter les rythmes et propositions, et consolider les progrès.

 

 

Les différentes formules :

 

Afin de vous proposer un accompagnement de qualité, et adapté à vos besoins, plusieurs formules sont disponibles :

 

• une formule consultation simple 

 

• ou une formule avec suivi : consultation + mail intermédiaire + 2 consultations de suivi en visio (à quelques semaines d'intervalle selon vos besoins), pour faire un bilan des premiers changements et d'adapter les propositions pour la suite.

 

• Des consultations de suivi supplémentaires si nécessaire par la suite

 

 

 

Informations et tarifs

 

 

Retrouvez les détails des tarifs sur la page Informations.