Atelier et conférence

Le sommeil de bébé… un sujet complexe !

 
Vous avez lu et entendu beaucoup d'informations, souvent contradictoires… Mais alors comment savoir ce qui est normal ou non et que faire ? Faut-il laisser pleurer ou non ? Y'a-t-il de bonnes ou mauvaises habitudes ? Pourquoi se réveille-t-il plusieurs fois par nuit, ou même dès qu’on le pose dans son lit ?...

Selon les tranches d'âge ciblées par l'atelier, d'autres questionnements viendront s'ajouter : pourquoi les rappels incessants le soir et comment y remédier, que faire en cas de cauchemars ou quand mon enfant vient chaque nuit dans le lit parental..
 

 

L'objectif de cet atelier est de faire le point sur toutes les notions en lien avec le sommeil, de vous apporter des informations théoriques et pratiques et surtout des clés à mettre en place pour poser les bases du sommeil avec votre enfant.

 

 

Je vous proposerai dans une première partie des bases théoriques pour comprendre le fonctionnement du sommeil du bébé et de l'enfant et sa normalité, sa maturation tout au long des premières années, les facteurs influant sur le sommeil…

Et dans un 2nd temps, les aspects pratiques pour accompagner le sommeil au quotidien : comment faciliter le sommeil et les endormissements en fonction de son âge et de ses besoins, l’aider à trouver son rythme, accompagner les réveils nocturnes, la transition du cododo à la chambre, les tétées ou repas nocturnes, surmonter l'opposition au coucher pour les plus grands... et bien sûr, comment les amener vers l'autonomie d'endormissement et de sommeil.
Le tout dans un esprit d’accompagnement, de bienveillance et de réponse aux besoins de sécurisation du tout-petit.

Ce sera aussi l'occasion d'évoquer les différentes problématiques rencontrées et de trouver des pistes appropriées.

 

 

Informations et tarifs

Atelier d'1h30 à 2h.

 

Cet atelier est destiné aux parents ou futurs parents qui souhaitent avoir toutes les clés en main pour accompagner au mieux leur bébé ou enfant dans le sommeil, dès la naissance et tout au long des 1eres années.

 

L'atelier n'est pas une consultation et ne pourra pas aller en profondeur sur des problématiques, mais il vous donnera de nombreuses clés. Si besoin d'aller plus loin, une consultation sera appropriée !

 

 

Pour les entreprises ou collectivité qui souhaitent organiser un atelier, retrouver plus d'informations ici.

 

Retrouvez les dates prévues, les informations pratiques et les tarifs sur la page Informations !